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Wie Entspannung auch in herausfordernden Situationen gelingen kann

Sie möchten innerhalb kürzester Zeit tiefe Entspannung erfahren? Dann ist das Autogene Training genau das Richtige.
Erfahren Sie in den kommenden Wochen, wie Sie sich auch in schwierigen Situationen in einen entspannten Zustand
versetzen können. Das Autogene Training macht’s möglich!

04. Oktober Einführung in das Autogene Training

11. Oktober Schwereübung – Durchführung und Wirkung

18. Oktober Wärme- und Schwereübung – Durchführung und Wirkung

25. Oktober Möglichkeiten für den Einsatz im Alltag

 

Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Projekt in Rheinland-Pfalz zur „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ der gesetzlichen Krankenkassen
unter Einbindung der Agenturen für Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von Zuhause aus den Zugang zu kostenlosen Kursen. Ernährung, Bewegung,
Entspannung und vieles mehr wird von gut geschulten Kursleitungen angeboten.
Schauen Sie doch mal rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos. Alle kostenlosen Kursangebote finden Sie auch unter www.agfrlp.de
Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307