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Kräftigen und stärken Sie mit leichten und einfachen Übungen ihren gesamten Muskelapparat. Lernen Sie zudem Wahrnehmungsübungen kennen, die das Körperbewusstsein fördern.

Für das Angebot benötigen Sie ein Handtuch oder eine Gymnastikmatte für einzelne Bodenübungen. Viele Übungen finden aber auch im Stand oder auf einem Stuhl statt. Auf geht´s – Kommen Sie mit uns in Bewegung und probieren Sie es aus!

Schauen Sie doch mal rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos.  Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen: https://us04web.zoom.us/j/665388307

Immer Donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr

29. September