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QiGong für den Rücken

Qigong ist ein jahrtausendealtes System von Körper und Atemübungen und eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Übersetzt bedeutet Qigong: Mit der
Lebensenergie üben. Lernen Sie verschiedene Übungen aus dem Qigong kennen, die Sie auch einfach zu Hause oder unterwegs üben können. Durch die Verbindung unseres Atems mit innerer und äußerer Bewegung gelingt es uns leichter, uns entspannt zu bewegen und bewegt zu Entspannen, was auch unserem Rücken guttut.

08. Dezember

15. Dezember

22. Dezember

Zeit: 10:00 – 11:00 Uhr

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Das Projekt in Rheinland-Pfalz zur „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ der gesetzlichen Krankenkassen unter Einbindung
der Agenturen für Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von Zuhause aus den Zugang zu kostenlosen Kursen. Ernährung, Bewegung, Entspannung und vieles mehr wird von gut geschulten Kursleitungen angeboten.

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