Starten Sie mit uns mental gestärkt in die kältere Jahreszeit.
Wir freuen uns auf Sie!

Programm

Montag, 07. Oktober 2024
10.00 – 10.45 Uhr
Seelische Gesundheit: Ein Warm-Up mit Zahlen, Daten, Fakten

11.15 – 12.00 Uhr
Positiv denken: Wie Gedanken unsere Stimmung beeinflussen

Dienstag, 08. Oktober 2024
10.00 – 11.00 Uhr
Selbstbewusstsein und innere Stärke durch Rhetorik

11.15 – 12.00 Uhr
Fair streiten: Die eigenen Bedürfnisse gut vertreten

Mittwoch, 09. Oktober 2024
10.00 – 10.45 Uhr
Wege aus der Einsamkeit

11.15 – 12.00 Uhr
Volkskrankheit Depression: Ursachen, Symptome & Behandlung

Donnerstag, 10. Oktober 2024
10.00 – 11.00 Uhr
Bewegung für die Seele: Rückenfit

11.15 – 12.00 Uhr
Was Ernährung mit unserem inneren Wohlbefinden zu tun hat

Freitag, 11. Oktober 2024
10.00 – 10.45 Uhr
Hilfsangebote zur seelischen Gesundheit: Ein Überblick

11.15 – 12.00 Uhr
Kleine Übungen für mehr Achtsamkeit

JETZT IST EINE GUTE „ZEIT FÜR GESUNDHEIT“!
Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit in Rheinland-Pfalz der gesetzlichen Krankenkassen unter
Einbindung der Agenturen für Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus den Zugang zu
Angeboten rund um die Themen Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Besuchen Sie neben unseren jeweils dienstags und donnerstags regelmäßig stattfindenden Angeboten in den
kommenden Wochen gerne auch unsere Online-Gesundheitswoche zum Thema „Seelische Gesundheit” Anfang
Oktober.
Um Kilos und Pfunde dreht sich alles in unserem Kurs Gewicht im Griff, wobei die Mittwochs-Specials
Männergesundheit und Stromsparen in der kalten Jahreszeit das Angebot komplettieren.
Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos. Wir freuen uns auf Sie!
Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307