Yoga ohne Matte

Einfache Atemübungen, verschiedene Körperübungen auf dem Stuhl oder im Stehen, kurze Meditationen und Impulse sorgen für eine erholsame Auszeit. Anspannungen können gelöst, die Körperwahrnehmung verbessert, Kraft, Beweglichkeit und Koordination entwickelt werden. Einzig bequeme Kleidung, einen Stuhl und etwas Platz zum Stehen braucht es und los geht’s.

Dienstags 10.00 – 11.00 Uhr

25.02.2025

JETZT IST EINE GUTE „ZEIT FÜR GESUNDHEIT“!
Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit in Rheinland-Pfalz der gesetzlichen Krankenkassen
unter Einbindung der Agenturen für Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus den
Zugang zu Angeboten rund um die Themen Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos. Wir freuen uns auf Sie!
Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307