Winterblues

Immer Donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr (online)

01. Oktober: Winterblues verstehen und erste Schritte aus dem Tief finden
08. Oktober: Energie aktivieren – die Trägheit überwinden
15. Oktober: Gedanken lesen – raus aus der Grübelfalle
22. Oktober: Alltagsgestaltung mit Struktur und Sinn
29.Oktober: Mein Winter Notfallkoffer

Jetzt ist eine gute „Zeit für Gesundheit“!
Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit in Rheinland-Pfalz
der gesetzlichen Krankenkassen unter Einbindung der Agenturen für
Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus den Zugang
zu Angeboten rund um die Themen Ernährung, Bewegung oder
Entspannung.

Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos. Wir freuen uns
auf Sie!

Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und
mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307