Qi-Gong: Achtsam die innere Balance stärken

Wenn Sie fit sind und von ärztlicher Seite nichts gegen Bewegung spricht, dann lernen Sie verschiedene
bewegte und stille Übungen aus dem Qi-Gong kennen, die auch einfach zu Hause oder unterwegs geübt
werden können. Durch die achtsame Verbindung unseres Atems mit innerer und äußerer Bewegung
gelingt es uns leichter, uns entspannt zu bewegen und bewegt zu entspannen. Probieren Sie es aus!

Donnerstags 10.00 – 11.00 Uhr
02.10.2025
09.10.2025
16.10.2025
23.10.2025
30.10.2025

Jetzt ist eine gute „Zeit für Gesundheit“!

Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit in Rheinland-Pfalz der gesetzlichen Krankenkassen unter Einbindung der Agenturen für Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus den Zugang zu Angeboten rund um die Themen Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos. Wir freuen uns auf Sie!

Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307