Mehr Resilienz im Alltag

Wie gut mit neuen Situationen umgehen? Wie möglichst stressfrei den Alltag bestehen? Was für eine Rolle hierbei die eigene innere Grundhaltung bei der Bewältigung neuer Herausforderungen spielt, wird in diesem Angebot geklärt.

Dienstags 10.00 – 11.00 Uhr

02.12.2025 Resilienz: Eine Einführung
09.12.2025 Kopf-Kino & negative Gedankenspiralen vermeiden
16.12.2025 Ziele formulieren & Veränderungen angehen

Jetzt ist eine gute „Zeit für Gesundheit“!

Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit in Rheinland-Pfalz der gesetzlichen Krankenkassen unter Einbindung der Agenturen für Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus den Zugang zu Angeboten rund um die Themen Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos. Wir freuen uns auf Sie!

Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307