Innere Stärkung: Ein Werkzeugkasten für den Aufbau von Resilienz und Ressourcen

In diesem Workshop liegt der Fokus besonders auf dem Kennenlernen und der Anwendung praxisnaher und gleichzeitig simpler Übungen zur inneren Stärkung. Ziel ist es, Ihnen eine bunte Auswahl an Methoden zu bieten, so dass Sie in stressigen Situationen Kraft schöpfen, aber vor allem im ganz normalen Alltag, Ihr Wohlbefinden mit einfachen Tools individuell und nachhaltig steigern können.

Dienstags 10.00 – 11.00 Uhr

24.03.2026 Stärken stärken!
31.03.2026 Voll im Flow: Wie innere Balance gelingt

Jetzt ist eine gute „Zeit für Gesundheit“!

Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm teamw()rk für Gesundheit und Arbeit in Rheinland-Pfalz der gesetzlichen Krankenkassen unter Einbindung der Agenturen für Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus den Zugang zu Angeboten rund um die Themen Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos. Wir freuen uns auf Sie!

Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307