Kraftquellen und Ressourcen erkennen und steigern – Krisen selbstwirksam bewältigen

Kommen Sie in diesem Angebot Ihren Kraftquellen auf die Spur und lernen durch Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen möglichem Stress und Herausforderungen innerlich gestärkt zu begegnen.

Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ in Rheinland-Pfalz
der gesetzlichen Krankenkassen unter Einbindung
der Agenturen für Arbeit und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus
den Zugang zu Angeboten rund um die Themen
Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos.
Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:

https://us04web.zoom.us/j/665388307

Dienstags 10:00 – 11:00 Uhr

24.10.2023 Kraftquellen erkennen: Erfolgreich durch den Alltag manövrieren
31.10.2023 Achtsamkeit: Bewusster durch kleine und große Krisen gehen