Pilates: Haltung und Bewegung mit Ganzkörpertraining

Gewinnen Sie in jeder Woche neue Einblicke in diese sanfte, aber dennoch wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Kräftigen Sie mit leichten und einfachen Übungen Ihren ganzen Muskelapparat. Probieren Sie es aus. Einzig ein Stuhl und ein Handtuch sind nötig.

JETZT IST EINE GUTE „ZEIT FÜR GESUNDHEIT“!
Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ in Rheinland-Pfalz
der gesetzlichen Krankenkassen unter Einbindung der Agenturen für Arbeit
und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus den Zugang zu Angeboten
rund um die Themen Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos.
Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr