Mich achtsam stärken, entspannt durchstarten!

Haushalt, Familie, Arbeitssuche – all das kann oftmals sehr herausfordernd sein. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst ist daher umso wichtiger. Wie dies gelingen kann, erfahren Sie in diesem Angebot.

JETZT IST EINE GUTE „ZEIT FÜR GESUNDHEIT“!

Sie sind momentan erwerbslos und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?
Das Programm „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ in Rheinland-Pfalz
der gesetzlichen Krankenkassen unter Einbindung der Agenturen für Arbeit
und der Jobcenter ermöglicht auch von zuhause aus den Zugang zu Angeboten
rund um die Themen Ernährung, Bewegung oder Entspannung.
Schauen Sie rein, ganz ohne Anmeldung und kostenlos.
Einfach zur angegebenen Kurszeit diesen Link anklicken und mitmachen:
https://us04web.zoom.us/j/665388307

Dienstags 10.00 – 11.00 Uhr

13.08.2024 Entspannung, aber wie? Die Progressive Muskelentspannung
20.08.2024 Mit Stress gut umgehen
27.08.2024 Resilienz oder wie ich mich selbst stärken kann!